健康・美容 在宅勤務テレワークで腰痛悪化|整形外科での受診結果
還暦過ぎると、腰だの膝だの痛いところが年々増えていきます。普段からストレッチや筋トレやらねばとの意識はありますが、なかなか毎日できるものでもありません。9年前に腰痛で整形外科を受診、腰椎すべり症と診断されましたが特に治療はなく・体幹、下肢...
健康・美容 
贈り物 孫へのプレゼントお雛様編｜初節句に喜ばれる贈り物
孫が生まれて初めてのお節句の贈り物は、男の子なら兜、女の子ならお雛様が定番です。息子2人を育てた私ですが初孫は女の子、さて初節句を迎えるにあたりプレゼント事情も30年前とは様変わりしていてどうしたものか考えあぐねていました。
私が子...
仕事 還暦まで勤め続けた金融機関パート20年以上の軌跡（奇跡）
40年前の就職事情
時代は高度成長期を経て、日本経済安定成長期。お給料は右肩上がりを疑わず、就職難・就職氷河期という言葉などなく誰もが希望すれば何処かしらに就職できる時代でした。女性においては金融機関、一般企業ともに大卒より...
シニアライフ アボカドの種から発芽|成長が楽しみな観葉植物
「アボカドの種から栽培すると観葉植物になるらしい、葉っぱがほんとに生えるかやってみたら？」と息子がLINEで情報を送ってくれました。イチゴ栽培に続き、「愛でるもの世話するもの」第2段としてアボカドの水耕栽培に挑みます。
まず...
シニアライフ 自転車の鍵が開かない帰れない｜開錠できた対処方法
今年に入って自転車のトラブル続き、3度目です。
自転車トラブルその１→ 自転車トラブルその２→夕方の帰宅時いつものように駐輪場で自転車の鍵穴に鍵を差し込んでも鍵が開きません。覗き込むと後輪に装備されている...
シニアライフ ホームベーカリー故障！｜初めての手作りパンに挑戦
今年の3月のブログで紹介した、お気に入りのホームベーカリーがとうとう壊れてしまいました。パン焼き機に材料を投入し、電源を入れてスタートボタンを押したときは稼働していました。数時間後にいつもの芳ばしい香りがしないので蓋をあけてみると、自動投...
シニアライフ 突然テザリングができなくなってから復活まで
家のパソコンはスマホのテザリングでネットに繋いでいます。以前はWIMAXのホームルーターを使用していたのですが、3日間の通信量の合計が10GB以上を超えると翌日18時頃から翌々日2時頃にかけて通信速度に制限がかかるのがストレスでした。2年...
健康・美容 フラフープでコロナ禍の運動不足解消！｜腰痛にも効果あり？
フラフープ、子供の頃流行ってました。いえ、爆発的な大流行は私が生まれる一年ほど前でした。フラフープは持っていなかったのですが当時、近所のお姉さまたちが遊んでいたという記憶があります。1958年にアメリカで大流行したフラフープが日本でも爆発...
シニアライフ 綿ふとん打ち直しでフカフカ快適な寝心地
人生60年、一度もベッドの生活をしたことがありません。若いときにはベッドの生活に憧れていました。旅先で泊まるホテルのベッドの寝心地も快適ですが、1週間もすると自分の家の綿ふとんが恋しくなるのです。35年前の婚礼のときには、嫁入り道具（今は...
シニアライフ 自転車で転倒して怪我｜打撲・擦り傷・皮下出血
先日チェーンを交換し、駅までの往復を快適に自転車で滑走～～～年甲斐もなく調子こいて毎日颯爽とペダルを漕いでいました。自転車運転歴50年、違反・事故なしの優良ドライバーが初めて転倒、怪我をしてしまいました。
前に歩いている人を追い抜こ...