健康・美容 最高血圧ついに150mmHg超え！｜減塩と有酸素運動で改善
若い頃から50代前半まで、朝が弱いのを「低血圧だから」と言い訳してきました。それが50代半ばを過ぎた頃からジワリジワリと低血圧から正常血圧へ。しかし120-70前後の血圧優等生の数字にもかかわらず、血圧高めになってきたと若干不安に。自分は高...
健康・美容 
シニアライフ ユーミンコンサートで「あの日にかえってみた」一夜限りの青春謳歌
今年の５月にスタートした、松任谷由実デビュー５０周年記念 全国アリーナツアー「TEH JOURNEY」友人がユーミンの大ファンで、何ヶ月も前にやっとの思いでゲットしてくれたチケット。お彼岸も明けたというのに蒸し暑さの残る9月の終わりの週末に...
シニアライフ 38年前の立て爪ダイヤ/買取業者の査定価格
４０年ほど前の結婚事情・婚約指輪は立て爪ダイヤリング・結納金はお給料の3倍・いただいた結納金への結納返し・嫁入り道具の定番は洋タンス和タンスセットの婚礼タンス「一生に一度のことですから」の謳い文句につられて、ついついお金をかけてしまう時代で...
年金・税金 不動産相続の登記申請｜自分でやってみた結果
昨年12月に亡くなった母の名義になっている不動産の相続登記にチャレンジしました。・相続人は姉と私の二人だけ・母と同居していた姉の名義にすべて相続するというシンプルなもの・不動産価格は高額でない法務局のホームページを参考にします。登記申請書の...
シニアライフ 無料アプリの自撮り写真でパスポート申請｜審査に通る？
2022年4月に有効期限切れになっていたパスポート。3年もコロナ禍が続きまだまだ海外旅行の予定もありませんが、「そろそろ海外旅行したいね」という友人との会話のみでその気になり、パスポート申請をしてきました。有効期限が切れてしまったので、新規...
仕事 65歳定年まで最後の更新｜失業手当か高年齢求職者給付金か
いよいよ65歳まで残すところ1年になりました。現在の職場は4年前に60歳で一旦定年退職、関連会社で新たに雇用され職場と仕事内容は変わらないまま、お給料は減額されましたが働き続けております。あっという間に4年たち来月は最後の更新月となりました...
旅行・食べ歩き 都心からすぐ行ける無人島猿島｜フェリーで10分
度々テレビや雑誌で取り上げられ数年前には猿島ブームがあったという歴史遺産が残る無人島。好天に恵まれたGWに無人島探索へと帽子をかぶってリュックを背負って探検気分でいざ出発。猿島とは東京湾に浮かぶ唯一の自然島で、かつては旧陸軍・海軍の要塞とし...
旅行・食べ歩き 気分は韓国in新大久保｜韓国グルメ＆スイーツ＆ショッピング
何十年も東京周辺で生活してきましたが新大久保駅に降りたことありませんでした。韓流ドラマが流行った20年ほど前、新大久保のコリアタウンが観光名所になってるというのは知っていましたがわざわざ行くこともなかったのです。ババ友との数ヶ月に1度のラン...
シニアライフ エコ活動で1000円チケットゲット｜服やバックのリサイクル エコフ（ECOFF）
タンスやクローゼットの中にたまってる服やバッグ、特にブランド品や思い入れのある品はなかなか捨てられません。捨てることに抵抗がある上に、MOTTAINAI精神が邪魔をして在庫がたまる一方です。そんな風に捨てられない、リサイクルしたい、環境のた...
シニアライフ テレ東「なんでも鑑定団」観覧｜収録スタジオへ行ってみた
インターネットから情報を取るようになってからテレビをほとんど見なくなりました。仕事に行く前の朝、時計代わりに見るニュースくらいです。たまにテレビをつけても５分ももちません。毎度同じ顔ぶれのひな壇トークどこの局も同じような内容のニュースネット...